_MG_04390.jpg
 

Functional Cross Training

Toiminnallista kovatehoista lihaskuntoharjoittelua pienryhmässä. Ammattivalmentajan ohjaamat tunnit haastavat ja kehittävät sinua jatkuvasti eteenpäin.

Valmennuksemme perustuu kehonpaino ja vapaapaino harjoitteluun. Valmentajamme pitävät huolen, että saat harjoittelusta parhaan lopputuloksen.

 

Viikkotunnit

Tarjoamme kaikille avoimia viikkotunteja eli WOD tunteja, päivittäin vaihtuvilla teemoilla. Painotusalue on koko kropassa ja toiminnallisessa lihaskuntoharjoittelussa.

Suosittelemme osallistumaan peruskurssille ennen varsinaisen harjoittelun aloittamista. Kun olet päässyt alkuun, harjoittele päivittäin monipuolisesti ja huolla kehoasi.

Yksityistunnit

Yksityisryhmälle suosittelemme valmiiksi suunniteltua harjoittelukokonaisuutta. Voimme myös räätälöidä erilaisia harjoitusjaksoja tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Valmis paketti sisältää mm. tekniikkaharjoittelua, lihaskuntoharjoittelua, painonnoston alkeita sekä tietoa ja keskustelua ravinnosta & unesta luennon muodossa.

Yritystunnit

Yrityksille meillä on tarjolla valmiiksi suunniteltu harjoittelukokonaisuus. Voimme myös räätälöidä erilaisia treenipaketteja tarpeiden ja toiveiden mukaan.

Valmis paketti sisältää mm. tekniikkaharjoittelua, lihaskuntoharjoittelua, painonnoston alkeita sekä tietoa ja keskustelua ravinnosta & unesta luennon muodossa.

 
 

Peruskurssi

Järjestämme peruskursseja kahden kuukauden välein. Peruskurssi on tarkoitettu kaikille NB Trainersillä aloittaville uusille asiakkaille ja se on jokaiselle vapaaehtoinen, mutta suositeltava.

Myös kokeneemmat treenaajat ovat saaneet peruskurssilta uutta tietoa ja sisältöä omaan harjoitteluun.

_MG_04390.jpg
 

Hinnasto

  • Viikkotunnit alk. 120€ / kk

  • Yksilövalmennus alk. 85€ / krt

  • Yksityisryhmät alk. 170€ / krt

 
_MG_0815.jpg
 
 

Tarina

NB Trainers Helsinki sai alkunsa kesällä 2015. Valmentaja Nikolai Babitzin sai vision rakentaa valmennus-studion Helsingin keskustaan isojen toimijoiden rinnalle. Vahvuudet hän näki olevan asiakkaiden yksilöllisessä valmentamisessa pienissä ryhmissä.

_MG_0872.jpg